8月11日、塩谷町にて、猛暑の中40.8kmのコースを歩く「しおや湧水の里ウォーク」が開催されます。これは毎年開催されているもので（コロナのため中止した年もあり）、私もこれまで３回参加しています（６６話、６７話、２８０話）。もちろん今年もエントリーしました。昨年はコース途中で体調を崩し、途中棄権してしまいました。今年こそはぜひとも完歩したいという思いで、少しずつ体を鍛えているところです。
　この大会に合わせ、塩谷町では毎月「練習会」が開催されています。この前の日曜日、初めてこの「練習会」に参加しました。

　スタート地点は、塩谷町旧役場。コースは、「しおや湧水の里ウォーク」の一部を使ったもので、旧役場と「たかはら花畑キャンプ場」との往復の、約22kmです。

スタート地点の、塩谷町旧役場。7:55スタート。

スタートして数分。塩谷町役場の新庁舎が見えてきた。前述の旧役場の老朽化にともない、昨年11月、こちらに役場が移転された。

スタッフさんから、冷凍のリンゴを頂いた。ありがたい。

往路の終盤。緩やかな登り坂を上がっていく。

折り返し地点の「たかはら花畑キャンプ場」の看板が見えてきた。

折り返し地点に到着！

ここでお昼ごはん。トマトや飲み物・・・

やきそば

ご飯とみそ汁を頂いた。ごちそうさまでした。
（栃宮るりはさん（２９７話）とご一緒に）

お食事を頂いた後は、復路スタート。
さあ後半参りましょう！後半、しゅっぱーつ！

ゴール直前。玉生（たまにゅう）小学校が見えてきた。8月11日のしおや湧水の里ウォークの会場になる。

大きなトラブルなく、無事ゴール！(12:15頃）22kmのコースを完歩することができた。

ゴールではパイナップルを頂きました。

完歩証。栃宮るりはさんとご一緒に。

（注：「移動時間」には、「たかはら花畑キャンプ場」等の休憩時間は含まれません。休憩時間を含めると、約4時間20分になります）

スマホのアプリにてとっていた、ログの記録。

 

この日は、極端に暑くなく、時折涼しい風がふいてきて、歩いていて心地よかったです。
ただし、8月11日の「しおや湧水の里ウォーク」では、距離が40.8kmになるうえ、今回の練習会よりもアップダウンの激しい、ハードなコースを歩くことになります。更には、猛暑も予想されています。更に体力づくりや暑さ対策をしていかなければと感じました。