427. 「あすけん」始めて1年 （2026.06.05更新）
　ダイエットアプリ「あすけん」を始めて、6月1日でちょうど1年を迎えました。この1年間、食事内容を欠かさず記録し続けました。 ☆過去の「あすけん」関連記事（開始時３７６話、2か月３８４話、約7か月４… ▼続きを読む

426. 1984 （2026.05.29更新）
　大学2年のころ、医学部の授業の一つに「医学英語」がありました。これは必修の科目ではないことから、受講した学生は多くありませんでした。私は、解剖学のT教授（２９４話）の教室にお邪魔して「医学英語」の授… ▼続きを読む

425. 「残業です」 （2026.05.22更新）
　診療所を運営する院長は、日ごろの診療だけでなく、診断書等の書類作成、経理、人事なども含め様々な仕事をこなさなければなりません。もちろん私も例外ではありません。私の場合、1日の診療を終えた夕方以降にた… ▼続きを読む

424. るりはさんの依存症啓発動画 （2026.05.15更新）
　先月、下野新聞に「依存症の悪影響発信 ネット、ゲーム、ギャンブル　県が啓発動画」という記事が掲載されていました。インターネットやゲーム、ギャンブルへの依存のリスクについて理解を深めてもらおうと、栃木… ▼続きを読む

423. 県立病院赴任時の宣誓書 （2026.05.08更新）
　今から約20年前、大学医局からの命令でとある県立病院に勤務することになりました。赴任するにあたり、様々な書類を記載いたしました。その中の一つに、「宣誓書」がありました。 　当時、なぜこのような… ▼続きを読む

422. 「希求」と「気球」 （2026.05.01更新）
　中学生の頃、Ｆ先生の社会科の授業が楽しみでした。Ｆ先生はとてもインパクトがある声で、わかりやすい解説をしてくださいました。板書にはところどころ空欄があり、それを生徒が埋めていくというクイズ形式で授業… ▼続きを読む

421. ナイトウォーク （2026.04.24更新）
　毎年4月に塩谷町で「しおや100kmウォーク」が開催されます。字のごとく100kmのコースを歩きとおす大会です。私は当院開業直前の2018年4月にこの大会に出場したことがあります。しかし、気温の急上… ▼続きを読む

420. はたちだよ！鉄道むすめ巡り （2026.04.17更新）
　現在「はたちだよ！鉄道むすめ巡り」が開催されています。これは、全国の鉄道会社や関連企業で働くスタッフをモチーフにした「鉄道むすめ」が20周年を記念して開催されているスタンプラリーです。私もこのスタン… ▼続きを読む

417. ガールズq/bのお渡し会＆ライブ （2026.03.27更新）
　1月下旬、栃木県北地域密着型アイドル「ガールズq/b（キュービー）」からメールが届きました。昨年11月の烏ヶ森公園でのライブ（３９７話）でアルバムCDの先行予約をした人限定に送られたメールとのこと。… ▼続きを読む

416. 鉄サプリ 安易な使用にご用心 （2026.03.20更新）
　栄養医学の分野で代表的な病態として、「鉄欠乏性うつ」というものがあります。体内の鉄が不足すると、易疲労感、気力減退、イライラ感など、うつ病に類似した状態になることがあります。通常の健康診断では貧血の… ▼続きを読む